后花园的微徒步 · 建立与大自然的连接

　　山谷里·自然之家第①期活动

　　踏入·后花园

　　在北方三九寒冬之时，云南腾冲山中依然郁郁葱葱，万物竞相绽放。

　　从玛御谷澡塘寨出发，进行森林有氧徒步，便可以回到清河寨，完成一个徒步环线。即便是寒冬，也能在路上能见到竞相绽放的山茶花、含苞待放的各类杜鹃、铺在地上的各类山野菜…时不时还有赤腹松鼠，红嘴蓝鹊等大自然的精灵出现，难怪这次的体验者们，都会大呼“玛御谷的后花园，真神奇。”

　　以前有友人提过，在城市只能去些人造的公园，虽然景观设计很漂亮，但总是觉得缺少点什么，但即便如此，也胜过于工作-宅家的两点一线，去到城市绿地公园，心似乎都要开阔一些。在玛御谷，谷民们的绿地生活，除了原始溪谷陇下溪，阳河山水步道，还有纯野自然高家山、后花园等等，每个季节，物种不一，体验多彩，正是因为有这样豪的后花园，自然之家才得以组建。

　　我们希望通过这个平台，传递山野徒步，自然观察的理念，让我们生活在腾冲后，能够真正地与纯野自然建立连接，感受“沉浸式自然”的魅力。

　　尽享·后花园

　　朋友圈晒图过后，很多伙伴们问，大家在闻什么呢，如此专注。答案让人忍俊不禁：“有着洗脚水味儿的东西。”大家讨论，开玩笑，后花园随时拥有着这样的欢乐，这可能就是大自然的神奇所在，能让陌生的大伙儿，瞬间破防。

　　被松鼠啃过的种子，山野杜鹃，寄生共生，这些平时不会关注到的事情，在大自然中，会让每个参与者，放下一切，沉浸当下。

　　大自然，是可以帮助我们获得当下的力量的。

　　开启·五感

　　视觉是平时显现的感觉，看了太多，大脑被各种想法占据，焦虑、担忧、幻想等情绪，从中孕育，想法占据了我们极大部分的空间，导致我们五感慢慢钝化，我们本应具足的本能，也渐行渐远。

　　当关闭视觉后，伙伴们专注于心，感觉呼吸，心跳，脚踩落叶的触感，跨越障碍的心境，伙伴相互的支持，周遭环境的泉水叮咚，鸟鸣风啸…

　　再次睁眼，每个伙伴的脸上，充盈丰盛。这些我们随时拥有的财富，却在工作的压力，关系的不遂，生活的不顺上，遗忘殆尽。

　　身处自然，连接内在。

　　连接·内在自然

　　当回归内在，再次开启视觉化时，似乎都能感受周遭的一草一木，一花一树。借助一些细小的道具，便可让我们加深与自然的对话。

　　一棵参天大树，可能会告诉你，对家人的思念已久，说出来，让情绪释放，不久的将来，我们会团聚在这幸福之地。

　　一颗竹子，可能会告诉你，即便岁月流转，长了抬头纹，依然是幸福，简单的人生，依然有你幸福的陪伴。

　　对望的另一边，可能会告诉你，如果太累了，来森林里走走，森林里的一切，会给予你力量，躺在家里，可能会让你更累。

　　感动的故事，只在当下才有，所以你，准备好来这后花园，与自然对话了吗？

　　有个小伙伴参加完活动后，在群内分享，活动加深了她们的夫妻感情。如果大自然是肥沃养料的滋养，那么我们在其中所得的一切，亦会反哺给我们的未来。

　　视觉呈现·自然而然

　　从后花园出来，便是玛御谷的生态稻田，步行数十米，来到半坡篱院稻田餐厅，餐厅的大姐已经端上了美味的香草茶。

　　森林中的感悟，用关键词描红，变成春报，警醒我们来年生活态度的同时，为疫情的消散和美好的生活进行祈愿，心有猛虎，日子过得红红火火。

　　涂鸦是尽可能帮助大家不在设限的过程，大自然的经历也告诉我们“不破不立”，创意环节的插画，便是向大家分享这个理念，回归自然，让我们不再设限，去探索和寻找那些更多的可能。

　　山谷里·自然之家是玛御谷温泉小镇邀请大家一起共建的一个以“自然”为主题的生活平台，在这里，我们可以周末约茶，冲煮咖啡，山林徒步，观鸟画鸟，运用自然元素动手制作家居应用……做一些和自然有关的趣事。

　　我们欢迎想拥有幸福晚年的候鸟们；想创造、有想法、爱玩的年轻人追求工作与生活平衡的伙伴们；想认识更多志同道合的、在腾冲想“做点事”的伙伴们……加入我们。

　　玛御谷温泉小镇的社群活动丰富多彩，难怪这么多的业主们都对未来旅居生活充满了期待！

　　山谷里·自然之家持续招募在腾冲的伙伴及玛御谷谷主加入，共同参与我们的自然公益活动！